“No more stress” w Centrum Stworzone dla Zdrowia

Gdańsk, 2014-08-13

Stres towarzyszy nam każdego dnia, jednak nie zawsze potrafimy go prawidłowo rozpoznać. Okazuje się, że częstą przyczyną naszych problemów jest tzw. stres utajony – mówi coach, Agnieszka Szponar. Na warsztatach “No more stress” zorganizowanych w Centrum Stworzone dla Zdrowia można było poznać techniki relaksacyjne i metody radzenia sobie z napięciem. Uczestnicy szkoleń dowiedzieli się w jaki sposób zamienić problem na wyzwanie i jakie znaczenie ma to dla ich zdrowia, zarówno psychicznego jak i fizycznego.

Warszaty odbyły się w ramach cyklu bezpłatnych szkoleń w Centrum Stworzone dla Zdrowia w Gdańsku.

More from TV

---

Editor Picks

---